Orbilöp
Direkt dagen efter löpträningen ställde jag mig på Orbitreken i 30 minuter då det kommit 7 meter snö i Stockholm. Det var jobbigt på ett annat sätt. Lättare att hitta rytmen och en jämn o bra takt, mer svett(mestadels för att det var varmt) och jobbigare på adnra muskler, förmodligen pga de tidigare 40 minutrarna. Iallafall skall jag göra dessa löphistorier några gånger 2-3 i veckan o kb 2-3 gånger i veckan med, förslagsvis mellan varandra. inte som det blir denna vecka, löp 3ggr på raken o kb 3 ggr på raken....o inte 2 vilodar efter varann heller men ibland blir tidsschemat så!
Puss o kram i helgen blir det faktiskt öl!
Puss o kram i helgen blir det faktiskt öl!
Kommentarer
Trackback