Söndag 21/9
Ahh...jag är trött.
Vaknade o skulle köra sama pass som i fredags men jag modifierade det lite o körde 10 highpulls h/v, 10 cleans h/v och 10 jawpress h/v, orkade bara 2,5 set...känns att jag inte har något som lagar kroppen mellan passen nu när proteinet är slut. Får helt enkelt ta det lugnt ett tag!
Vägde in mig idag igen, lite framsteg, 0.5 kilo bara men några cm här och där. Ska ligga i hårdare månaden efter löning, planera maten bättre och se til latt tillskotten inte tar slut!
Men jag känenr mig starkare och mer uthållig. Det är bra!
Nu ska jag jäsa lite i soffan o glo på maskiner på discovery!
Later!
Vaknade o skulle köra sama pass som i fredags men jag modifierade det lite o körde 10 highpulls h/v, 10 cleans h/v och 10 jawpress h/v, orkade bara 2,5 set...känns att jag inte har något som lagar kroppen mellan passen nu när proteinet är slut. Får helt enkelt ta det lugnt ett tag!
Vägde in mig idag igen, lite framsteg, 0.5 kilo bara men några cm här och där. Ska ligga i hårdare månaden efter löning, planera maten bättre och se til latt tillskotten inte tar slut!
Men jag känenr mig starkare och mer uthållig. Det är bra!
Nu ska jag jäsa lite i soffan o glo på maskiner på discovery!
Later!
Kommentarer
Trackback