Snålveckan
Har vart en MASSA övningskörande och teoriplugg denna vecka, bland annat 5 timmar av denna soliga sommardag har gått åt i en kall källare(hos körskolan) pluggandes teori!
Men han med en tabata nyss iallafall!
sving h/v
tricepsarmhäv
clean h/v
tricepsarmhäv
press h/v
gånger 2...16 minuter med 24 kg....
Nu ska jag käka den redan förberedda omeletten, marienare köttet till mors dag och sen diska, duscha och iväg till svägerskan för o krubba tacos o glo robinsson....
I veckan som kommer blir det skärgården med kidsen på jobbet i 4 dar, får väl bli armhävningar och kallbad då!
Peace!
Men han med en tabata nyss iallafall!
sving h/v
tricepsarmhäv
clean h/v
tricepsarmhäv
press h/v
gånger 2...16 minuter med 24 kg....
Nu ska jag käka den redan förberedda omeletten, marienare köttet till mors dag och sen diska, duscha och iväg till svägerskan för o krubba tacos o glo robinsson....
I veckan som kommer blir det skärgården med kidsen på jobbet i 4 dar, får väl bli armhävningar och kallbad då!
Peace!
Kommentarer
Trackback