Lätt pass tisdag kväll!
Körde ett kortare pass, då jag egentlgien borde ha vilat!
Passade på att utnyttja alla mina tyngder, typ. 16, 20 och 24 kilo!
Körde ett litet pyramidschema!
Svingar: 10/10 16 kg, 10/10 20 kg, 10/10 24 kg
Snatch: 10/10 16 kg, 10/10 20 kg, 10/10 24 kg
Highpull: 10/10 16 kg, 10/10 20 kg sen orkade jag fan inte mer kg men körde Dips och triceps armhävningar!
Dips körde jag mellan två stolar i köket vilket tyvärr inte gjorde dem så djupa som jag velat!
Dips: 10/10/10/10
Armhävningar: 10/10/10/10
Sen orkadej ag inget mer och hade stört pump i triceps...det var najs!
//Danne
Passade på att utnyttja alla mina tyngder, typ. 16, 20 och 24 kilo!
Körde ett litet pyramidschema!
Svingar: 10/10 16 kg, 10/10 20 kg, 10/10 24 kg
Snatch: 10/10 16 kg, 10/10 20 kg, 10/10 24 kg
Highpull: 10/10 16 kg, 10/10 20 kg sen orkade jag fan inte mer kg men körde Dips och triceps armhävningar!
Dips körde jag mellan två stolar i köket vilket tyvärr inte gjorde dem så djupa som jag velat!
Dips: 10/10/10/10
Armhävningar: 10/10/10/10
Sen orkadej ag inget mer och hade stört pump i triceps...det var najs!
//Danne
Kommentarer
Trackback