Pass 8 vecka 2
Oj, jag trodde att jag bara hade tränat i 6 dagar. Oops. SKulle ha vilat idag med andra ord.
Körde två program, ett jerk program och ett snatch program.
Båda såg ut så här:
9 v/h
8 v/h
7 v/h
6 v/h
5 v/h
4 v/h
5 v/h
5 v/h
2 v/h
100 reps blir det. Det var jobbigt med snatcharna. Ska se om jag har köra lucky 13 ist om nån vecka!
Det vore najs!
Nu ska jag duscha! LAter!
Körde två program, ett jerk program och ett snatch program.
Båda såg ut så här:
9 v/h
8 v/h
7 v/h
6 v/h
5 v/h
4 v/h
5 v/h
5 v/h
2 v/h
100 reps blir det. Det var jobbigt med snatcharna. Ska se om jag har köra lucky 13 ist om nån vecka!
Det vore najs!
Nu ska jag duscha! LAter!
Kommentarer
Postat av: B1
Goch, jag kände mig nöjd efter ha lyft alla stålpar och fixat hagen idag.. men kanske ska återkomma med min stolthet en annan dag :D
Trackback